Dzisiaj test diagnostyczny z matmy, masakra jakaś, te testy zawsze są trudniejsze niż maturki podstawowe... Nie liczę na wiele, ale cóż.
Mam ponad tydzień przerwy od biologii <3 Tzn będę się uczyć, ale pani wyjechała, więc nie muszę się martwić tą, cóż, średnio normalną kobietę...
Dieta dzisiaj w porządku, jadłam to, co sobie zaplanowałam + 3 cukierki - na razie jeżeli nie zjem czegoś słodkiego w ciągu dnia, to potem kończy się tak jak wczoraj, a tego bym nie chciała. Dawkuję więc sobie tę przyjemność po troszkę i wtedy jest ok :3
BILANS:
bułka z piersią i rzodkiewką - ~200 kcalżurek z cienką kromką chleba - ~200 kcal
3 cukierki - 60 kcal
sałatka z ogórka, pomidora, rzodkiewki z oliwą z oliwek - ~50 kcal
cieniutka kromka chleba - ~50 kcal
RAZEM: ~560 kcal
ĆWICZENIA:
1 h rehabilitacjispacer 1 km
2 x 50 pajacyków
Dzisiejszą celebrytką - thinspiracją jest Małgorzata Korzuchowska
Jest ona szczególną osobą, bo ma już 43 lata, a nadal może się pochwalić figurą idealną, a przy tym ma naprawdę zadbaną skórę i bardzo ładną twarz. Chciałabym tak wyglądać za 26 lat :D Zresztą, oceńcie same:
To chyba tyle, trzymajcie się chudziutko :*
Gratuluję spadku wagi! :) To super, że dobrze ci idzie i wszystko jest tak jakbyś chciała :) Trzymaj tak, szybko osiągniesz nawet drugi cel :) Buziaki ;*
OdpowiedzUsuńSuper spadek wagi gratuluje ! :* Fajnie ze ograniczasz slodycze do minimum i tak zeby nie spowodowac napadu, ekstra :D trzymaj sie i oby tak dalej <333
OdpowiedzUsuńMasz rację, chciało by się wyglądać jak Małgosia w jej wieku.
OdpowiedzUsuńŁadnie, że waga ci spada. Życzę kolejnych sukcesów :)
Nie chcę więcej jeść, bo źle się z tym czuję, a na ćwiczenia nie mam niestety czasu.
UsuńRozumiem Cię, chciałam tylko pomóc, trzymaj się :*
Usuń